É muito frequente os pais queixarem-se de que os filhos só gostam de batatas fritas, coca cola, doces, etc. Recorde-se que o paladar educa-se, é natural uma resistência inicial a determinados sabores mas apenas pela insistência se conseguem resultados. Aquilo que oferece ao seu filho nos primeiros anos de vida é aquilo que aprenderá a gostar. Se desde cedo inclui alimentos processados com adição de açucares e gorduras recorde-se que alguns anos mais tarde será sua a responsabilidade de reeducar uma criança obesa e de pouca saúde. Recorde-se da importância dos ácidos gordos ómega-3 para o desenvolvimento cerebral e para a saúde mental dos mais pequenos.
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